一日2ℓのお水の摂取

コスト見直し隊長

2010年11月20日 00:04




















ダイエットの必須条件。

体重計に1日2回乗る

踏み台の昇降運動

1日２ℓの水分摂取

※　写真は300mlのボトル。

今夜のおやすみソングと合わせて、


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