エアロバイク

今日も午前中、30分済ませました。

先月29日からはじめ2週間（1日お休み）

代謝が良くなったのか、発汗作用が早くなっています。


空耳・・・・・


ダイエット効果？

大きい声では言えないし、元の体重、体系がそうですので、

長い目でみて下さい（笑）

ただ、継続いたします。



「諦めないで！」




空耳・・・？